很多人會懷疑的問，我也可以練瑜伽嗎?我也可以做瑜伽老師?對于沒有基礎的你而言，可能聽到瑜伽兩個字就覺得很難，更別說成為一名瑜伽老師，其實，瑜伽并沒有難易之分，只有選擇開始和永遠拒絕;0基礎的你，請相信我們，選擇本期瑜伽培訓課程，一起入流，打開新的大門。

每位老師都身懷秘笈，愿與學員傾囊相授我們傾情籌備了一場特別的培訓 只為圓你一個精進的夢可獲得 OM瑜伽教練證書的培訓班終身免費進修OM舉辦的提升班，瑜伽大會

小倩 Hanna從最基礎到最高深的嘗試，從最外到最內的探索從不同的角度，助你更全面的了解瑜伽、了解自己借這一難得的機遇，給自己定一個小目標你的收獲 定能超乎想象 你的未來 也將不可估量

課程優勢

★非脫產學習模式，利用空閑時間，化零為整;

★更多課程消化和實踐時間，輕松跟上教學節奏;

★成熟的教學系統，資深的教學團隊，滿滿的干貨儲備，生動細膩的教學;

★本期以入門及進階為主，同時兼顧學員對高階內容的需求，適合所有層次學員;

★以流瑜伽為主線，延展至基礎、理療、陰瑜伽、火箭、阿斯湯伽、等當下熱門流派，提高授課豐富度

★從瑜伽歷史、哲學、典籍，到阿育吠陀、解剖、調息法，全方位認知瑜伽，避免認知短板

★伸展、力量、平衡、順位、理療、呼吸、冥想，女性瑜伽等豐富的練習項目，助你成為一名均衡發展的修行者

★多個體式精講(包含變體后多達200+)、課程編排邏輯、一對一私教身體評估、小人圖編繪，助你成為一名更全面的老師

★資深老師，豐富的大課、私教、、培訓、相關活動經驗，助你少走彎路，迅速成長，獨當一面

培訓課程大綱

一、理論部分

瑜伽歷史和流派

瑜伽哲學

解剖學

生物力學

二、體式部分

豐富的瑜伽流派練習：

流瑜伽(108個體式及各種變體，拓展至火箭、阿湯等流派變體)

理療康復瑜伽(修復序列、提升序列、精微覺知練習、瑜伽休息術)

陰瑜伽序列(體式系統、輔具系統、筋膜系統、經絡系統)

呼吸法(腹式、胸式、完全式……經絡清理、洗鼻術、脈輪、氣鎖等)

冥想法(凝視冥想、語音冥想、呼吸冥想等)

三、實踐部分

不同主題課程編排(60分鐘基礎、初級流、靜態拉伸、開肩主題、手臂平衡主題、后彎主題、扭轉流、前屈主題，拜日AB梵文詞等)

口令詞的藝術;手把手教你如何豐富口令;

教學的法則;

一對一實習調整，安全手法技巧;

模擬分組授課

四、私教部分

身體評估及建議(體態、骨骼、肌能、運動表現、身體平衡、潛在傷病危險等)

康復技法(肌肉松解術、理療康復練習、瑜伽精微覺知練習)

針對不同人群的私教技巧(基礎入門、體式精進提升、女性、傷病療愈、身體調理、呼吸冥想等)

五、綜合部分

教師綜合素質提升(職業素養與道德、課堂氛圍營造、個人優缺點的提升與彌補等)

瑜伽商業技巧(師生關系維護、活動策劃、場館運營、宣傳與推廣、個人發展路線建議等)

瑜伽小人繪畫技巧

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